女子力アップ講座。
こんにちは。
今の家に住むようになってから
車を乗るようになり
行動範囲が広がりました
でもまだ運転は苦手ですけどね
（；^ω^）
駐車場に停める時
一発OKで停めれたら
今日はいいことが起こる♡
と思って気分よくなりませんかー？
毎回やったら嬉しいけど
大体ちょっと曲がってることが多い
和み彩香カラーボトルカウンセリング
カウンセラー
アロマハンドトリートメント
セラピスト
『tera's craft』
ハンドメイドアクセサリー作家
teraです
昨日は
アロマハンドトリートメントの
講座を受けた
のところで
女子力アップ講座
を受けてきました！
昨日は1回目。
女性として生まれてはきたものの
ちゃんと自分の身体のこと
わかってなかったなぁ
と思いました。
結婚して
子供がほしいなと思い始めてから
初めて基礎体温をはかり
自分の身体のリズムを
把握できるようになりましたが
それ以上のことは何もせず
今まできました
今回は
健康ってどういう状態のこと？？？
というところから考えていき
女性の身体のメカニズムについて
教えてもらいました。
イライラしやすい時は
生理の１週間前から生理までが
多いらしく
自分の身体のサイクルを知っておけば
イライラしやすい時に
何千ピースもある
ジクソーパズルに挑戦
せーへんやろうし
(あー、イライラしそう（笑）)
子供らがケンカしてても
あまり立ち入らないように
気をつけるでしょう。
まぁ、今そういう時期やし。
そう思ってやり過ごすことができれば
気持ちが楽になる
こころや身体は、ちゃんと
バランスを取っているんですね
バランス取れずどっかが傾くと
よく寝たり
美味しいもの食べたり
マッサージをしたり
いろんな方法で
傾きをすぐ修正できれば問題なし
ですが
すぐ修正できず
ずっと傾いたままでいると
戻れなくなり
不健康に
(｡>ㅅ<｡)
そういうとき、どうすればよいか？
女性ならではの不調が出た時に
効く精油を教えてもらい
アロマクラフト作りもさせてもらいました
とてもためになるお話
時間が過ぎるの早かったー！！！
次回はこの続きです
今後のために
とてもいいこと
しっかり聞いてこようと思います
先生ありがとうございました
また次もよろしくお願いします♪
今日も読んでくださってありがとうございました
teraでした
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